波に乗る料理人。
包丁とサーフボードを持って、極上の波と、未知の食材を探ります！よ
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仕込み終了。
さてシエスタ。 おやすみなさい。
＃１
＃２
＃３
シエスタの効用
一般的に人間のサーカディアンリズムは、午前中は上昇、正午頃をピークにして午後2～3時ごろにかけて活性が低下する。午後4時すぎに再び上昇に転じて数時間活性化した後、就寝時間に向けて再び低下、就寝中の深夜2～3時に最低となる（健康的な朝型生活の人の場合）。心身の活性が低い午後の2～3時を睡眠時間にあてることは合理的な行動である。この時間帯は交通事故が起こる頻度も上昇する[1]。
出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』
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